I torsdags var 25m bassinet fyldt med voksne forventningsfulde og glade svømmere som havde meldt sig til en prøvetime i crawl. Det er nu 2. år i træk at Gentofte Svømmeklub i samarbejde med DGI åbner dørene op for crawl interesseret i uge 3 til Swim Week.
Inden svømmerne hoppede i vandet, var der en kort præsentation af programmet og svømmerne blev delt ind i niveau. Undervisningen stod på opvarmning, crawl ben-tag fra kanten hvor svømmerne skulle lave max. crawl ben i 3 x 1 min.
Der var samarbejdsøvelser med en makker i bentag, fartleg, catch-up crawl og brystsvømning med plade på hovedet, for så til sidst at slutte af med flydeøvelser.
Synes du dette lyder sjovt og kunne du også godt tænke dig at gå til crawl undervisning, så har Gentofte Svømmeklub fortsat ledige pladser på crawlhold. Vi opretter et nyt crawlhold begynder (crawl15) som starter på torsdag d. 24. januar fra kl. 21.00-22.00.
Her kan du se hvor vi har ledige crawlhold:
Begyndere klik HER
Let-øvet klik HER
Øvet klik HER