Mandag d. 19. juni kl. 18.00 åbner vi op for tilmelding for nye medlemmer. Kl. 18.00 skal I klikke på kassen “tilmelding til hold” ude i højre side af forsiden eller klik HER og I vil så kunne se alle vores hold og tilmelde jer. Lige nu kan I ikke tilmelde jer men det kan I kl. 18.00.
I skal oprette en profil og det kan I gøre allerede nu ved at klikke på kassen ude i højre side hvor der står “tilmelding til hold”. Husk at skrive brugernavn og password ned så I kan logge ind med profilen når I skal tilmelde jer et hold.
Man kan kun betale med Dankort og I har tilmeldt jer et hold, når I har modtaget en mail som bekræftelse.
Her er en oversigt over vores hold:
Babyhold: Holdet henvender sig til børn i alderen 0-3 år og det foregår om søndagen på Strandlund i Charlottenlund. Husk at tilmelde jer det hold, hvor barnet passer i alder. klik HER
Familiehold-begynder: Holdet henvender sig til børn i alderen 3-5 år, som ikke har gået til svømning før, og her er en forældre med i vandet til at hjælpe og støtte. Undervisningen foregår på Strandlund. klik HER
Familiehold-øvet: Holdet henvender sig til børn i alderen 3-5 år, som har gået til svømning før og som er fortrolig med vand og her er en forældre med i vandet til at hjælpe og støtte. Undervisningen foregår på Strandlund. klik HER
Miniguppy hold: Miniguppy holdene er for de svømmere som har gået til svømning før, men som kun er 4 år gamle men er klar til at være i vandet uden forældre og er gode svømmere. Undervisningen foregår på Strandlund. klik HER
Guppy100-begynder: Guppy100-begynder er for børn i alderen 5-7 år, som ikke har gået til svømning før og er i vandet uden forældre med 2 instruktører. Guppy100-begynder svømmer i varmvandsbassin på Søgårdsskolen. Klik HER
Guppy200-øvet: Guppy200-øvet er for børn i alderen ca. 5-7 år som har gået til svømning før og som begynder at kunne svømme selv og på den lange led i varmvandsbassinet på Søgårdsskolen. Klik HER
Delfin400-begynder: Delfin400-begynder er for børn i alderen ca. 6-8 år som svømmer i 25 m bassinet og her begynder man at lære at svømme og bevæge sig ud på det dybe. Klik HER
Delfin500-øvet: Delfin500-øvet er for børn i alderen ca. 6-8 år som svømmer i 25 m bassinet og kan svømme en bane selv og det er for svømmere som har modtaget undervisning før. Klik HER
Minidelfin:For de yngste delfin 500 svømmere fra 5-7 år, har vi oprettet 4 hold i børnebassinet i Kildeskovshallen om søndagen. Her er vandet 30 grader og det er en god overgang fra Strandlund/Søgårdsskolen til Kildeskovshallen og er for dygtige yngre svømmere. Klik HER
Hval: Hval er for børn i alderen ca. 7-9 år som svømmer. Her skal svømmeren opnå gode færdigheder i svømmearterne; rygcrawl og crawl. Endvidere bliver kendskabet til brystsvømningen præsenteret. Klik HER
Mini haj: Minihaj er for børn i alderen ca. 7-9 år, som svømmer 2 x 40 min. Her øves alle 4 stilarter, starter og vendinger samt andre sjove aktiviteter i vand. For at komme på mini haj, skal du være blevet vurderet af en af vores trænere eller have været til prøvesvømning. Klik HER
Medleyskole1: Medleyskole1 er for børn i alderen ca. 7-9 år, og som svømmer 2 x 60 min om ugen. For at komme på medleyskole1, skal du have været til prøvesvømning eller være blevet vurderet af en af vores trænere. Medleyskolen er en to årig svømmeuddannelse, som giver svømmerne de færdigheder, der kræves af en elitesvømmer. Klik HER
Aquachamp1: Aquachamp1 er for børn i alderen 9-15 år. Der er flere Aquachamp 1 hold og det er beskrevet hvilket niveau de forskellige hold har. Aquachamp1 svømmer 1 gang om ugen i 40 min. Svømmerne kommer typisk fra hval eller mini haj. Det er et hold for øvede svømmere. På Aquachamp holdene kan niveau og alder være ganske spredt. Klubben forsøger løbende gennem sæsonen at samle svømmerne, så de er så jævnbyrdige som muligt. Der trænes teknik i alle fire svømmearter og svømmeren får kendskab til de fire andre vanddiscipliner: Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. Der vil blive oprettet specielle events med disse fire vanddiscipliner i løbet af året. Der vil endvidere blive mulighed for at deltage i svømmestævner. Klik HER
Aquachamp2: Aquachamp 2 er for børn i alderen 9-15 år og er et hold for ungdomssvømmere som svømmer 2 x om ugen i 60 min. Her trænes der teknik i alle fire svømmearter samt konditionstræning og svømmeren får kendskab til de fire andre vanddiscipliner: Livredning, synkronsvømning, vandpolo og udspring. Der vil blive oprettet specielle events med disse fire vanddiscipliner i løbet af året. Der vil endvidere blive mulighed for at deltage i svømmestævne. Klik HER
Starterhold: Starterholdet er for dig, der gerne vil gå til svømning, men som ikke har kunnet komme i gang før nu, hvor du er blevet ca. 8 år eller mere.
Måske har du gået til svømning privat. Måske har du aldrig gået til svømning. Det er meningen, at man fra starterholdet hurtigt kommer videre i klubben, når du har lært de grundlæggende færdigheder, og vi kan se, hvor dygtig du er. Dette er et indslusningshold, hvor der besluttes, hvilket hold i svømmeskolen, der er det helt rigtige for dig. Vi har 2 starter hold, som er inddelt i nybegynder og letøvede, så se efter hvilket hold I tilmelder jer. Klik HER
Synkron: Tilbuddet er til dig, som gerne vil udfordres motorisk, kan lide at danse og svømme, og være kreativ med din krop. Det eneste krav for at gå på holdet er, at du kan svømme uden hjælpemidler, kan lide at få hovedet under vand og er mellem 8 og 15 år gammel. Vi har et begynderhold som svømmer en gang om ugen om lørdagen og et øvet synkronhold som svømmer 2 gange om ugen.
Klik HER for 1 gang om ugen
Klik HER for 2 gange om ugen og for øvet synkronsvømmere
English classes: Look HERE
Crawlhold-begynder: Crawlhold for begyndere er et voksen hold og henvender sig til dig som gerne vil lære at svømme crawl. Der er fokus på måden, du ligger i vandet og på vejrtrækningen. Klik HER
Crawlhold-letøvet: Måske har du gået en sæson på begynder crawl og kan svømme 50 m uden at stoppe med korrekt vejrtrækning. Klik HER
Crawlhold-øvet: Crawlhold for øvet er et voksen hold og henvender sig til dig som gerne vil blive bedre til crawl og som har lært det en gang men ønsker at få finpudset teknikken og som kan svømme 100 m crawl i godt tempo med korrekt vejrtrækning. Ligeledes skal du kunne lave vendinger. Klik HER
Motion i vand: Motion i vand er pulstræning og en slags jogging i vand. Velegnet til dig, der ikke kan løbetræne, da det er skånsomt for led, der er svage eller overbelastede ved f.eks. slidgigt eller overvægt. En sjov motionsform sammen med andre mennesker. Klik HER
Med venlig hilsen
Gentofte Svømmeklub